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“腹肌?那不是天生就有的吗?还用得着锻炼?”这大概是不少人的第一反应。嗯,一开始我也这么想,直到有一天,看着镜子里的自己,肚子上的那一层“游泳圈”终于让我下定了决心——是时候向腹肌发起挑战了!为什么要锻炼腹肌?别...