美白，对于许多人来说，就像是那遥不可及的“白雪公主”一样，总是让人心心念念，却又感觉无从下手。最近，网上流传着一种说法，那就是吃维E和维C可以美白。这种说法，乍一听，简直就像是找到了通往白雪公主王国的神秘通道，让人眼前一亮。

然而，真相真的这么简单吗？吃维E和维C就能轻松实现美白？这恐怕得让广大爱美人士失望了。

首先，我们得明白，美白并非一朝一夕之功。美白的过程，就像是一场马拉松，需要持之以恒，而不是靠吃几粒维E和维C就能一蹴而就。

维E和维C确实都是很好的抗氧化剂，它们可以帮助我们抵抗自由基的侵害，从而在一定程度上减缓皮肤的老化。但是，这并不意味着它们就能直接让皮肤变白。

维E和维C的作用，更多的是在于维持皮肤的健康状态，让皮肤更有弹性，更有活力。至于美白，那就得靠其他途径了。

不过，话虽如此，我们也不能完全否定维E和维C在美白方面的作用。它们可以帮助我们更好地吸收其他美白成分，比如，如果你同时使用了含有维C的美白精华，那么维C的抗氧化作用就能帮助你的皮肤更好地吸收精华中的美白成分，从而达到更好的美白效果。

但是，这并不意味着你就可以只吃维E和维C，而不做其他的美白工作了。美白是一个综合的过程，需要你从多个方面入手，比如防晒、清洁、保湿等等。

所以，吃维E和维C要多久才能美白？很抱歉，这个问题没有明确的答案。因为美白并非一蹴而就，它需要你的耐心和坚持。如果你只是偶尔吃几粒维E和维C，然后就期待着皮肤立刻变白，那恐怕会让你大失所望。

但是，如果你能够持之以恒，配合其他的美白方法，那么维E和维C无疑会成为你美白路上的得力助手。

总之，美白是一场马拉松，不是一场百米冲刺。吃维E和维C只是这场马拉松中的一部分，要想真正实现美白，还得靠你自己的努力和坚持。