跑步45分钟，卡路里你“跑”得掉吗？
你是不是也常听人说：“跑步45分钟，消耗XX卡路里，四舍五入就是瘦了！”每每听到这话，我总想翻个白眼。真的就这么简单吗？45分钟跑步，真的就能轻松消耗掉一堆卡路里？让我带你一探究竟。首先，得明白一点，这“45分钟消...
刃玉泽
100克西瓜，热量几何？
夏天的午后，烈日炎炎，走在街头，来一片冰凉的西瓜，那简直是人间美味。但是，对于正在减肥或者健身的小伙伴来说，食物的热量可是心头大患。这不，最近有个小伙伴问我：“100克西瓜到底有多少卡路里啊？”这个问题可把我逗乐了，...
初辰晨
女性坚持喝牛奶一个月，竟然有这样的变化！
开篇第一句：哎呀，谁说喝牛奶只能补钙？我告诉你，我坚持喝牛奶一个月，结果比钙片还厉害！第一部分：皮肤变化大家都说喝牛奶对皮肤好，我以前还不信。直到我坚持喝了一个月的牛奶，我的皮肤明显变得光滑有弹性。哎呀，这感觉...
范晴梦
天津市的疫情与物流小插曲
天津市，这个繁华的城市，在疫情期间也经历了不少“风云变幻”。不过，这次我们不说疫情给生活带来的种种不便，而是来聊聊疫情下天津市的物流情况。开篇，我想先给大家一个“反常识”的认知。在大家的印象中，疫情是不是让物流变得...
靳佑宏
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